温石薬石整体院ロハス

温かいとき、体を硬くすることなく生活できます。
寒くなると、体の中の熱を外に逃がしたくない為に、体を硬くして、体の表面の血液の循環を少なくします。また、体を緊張させることで、筋肉が収縮し、熱産生が行われます。そのような働きで、熱を体内に蓄積し、体の機能を安定させようとしています。
人間の体には、体温調節機能が備わっており、体温を一定に保つ為主に3つの働きがあります。
　
1. 末梢血管における血液循環量の調整(血管の拡張､収縮によって､循環調節をする)
2. 筋肉の収縮運動による熱産生
3. 脂肪蓄積による保温効果
　この3つの働きで、人間の体温は一定に保たれます。

外気温が下がる→ (1) 血管収縮によって、体表面の血流を悪くして、体温を外に逃がさないようにする ＋ (2) 筋肉の収縮によって、熱を産生し、また、筋収縮によって血流が悪くなることで、放熱を防ぐ。＋ (3) 脂肪組織による保温効果（脂肪組織は血液循環が悪い）

血液の循環を悪くするように体が反応するので、末梢の循環不良を起こします。つまり、血の巡りが悪くなり、冷え性になるのです。また、筋肉が不必要に緊張し、筋肉への血液循環も筋収縮によって悪くなるので、筋肉内にエネルギー産生による老廃物がたまってきます。主に乳酸という物で、これが肩こり、頭痛、腰痛の原因になります。つまり、冷え性や、肩こりなどのつらい症状を取るためには、血液循環を良くして、筋肉を弛緩させる必要があります。もっとも有効で持続性があるのが、｢あたたまる｣ことです。

温まることで、収縮した血管を拡張させて、血液を流れやすくします。血液が流れるようになると、筋肉内にたまった老廃物が排出されやすくなり、乳酸によって引き起こされていた筋肉の硬直が解消されやすくなります。温まって、血の巡りが良くなった状態でマッサージを受ければ、さらに筋肉を外力によって動かすことで血流が良くなります。また、老廃物が流れた後に筋肉を機械的にほぐしていけば、反動で悪化することもなくほぐすことが出来ます。

温まるだけでは、コリの解消に時間がかかります。また、マッサージだけでは、反動で余計に悪化することがあります。
だから、温めながらマッサージをする、ホットストーンセラピーが有効なのです。
ホットストーンセラピーでは、温かい石で体を温めて血流を良くし、筋肉の過緊張状態をほぐします。その後、指圧、マッサージで温まって緩んできた筋肉をさらにほぐして、緊張緩和します。さらに、使用している石の遠赤外線効果で温かさが持続し、筋肉の緊張を抑えることが出来ます。ですから、筋肉の柔らかい状態が持続するのです。

さらに、「あたたかい」ということは、人に安心感をもたらします。気分もほぐれるので、心の緊張も緩和します。
心の緊張が緩和すると､筋肉の緊張も軽減します。｢ほっとすること」｢安心感」は､
すべての緊張を緩和することになります。

内科医　田中 めぐみ
http://sinsinnokenkou.blog.so-net.ne.jp/

ブラックシリカの特徴

●育成光線（遠赤外線の一種）を常温で放出
育成光線とは遠赤外線（4〜1000ミクロン）の中の4〜14ミクロンの波長帯を指し、この波長は人体や動植物の水分子を活性化し、細胞を活発にする作用があります。
ブラックシリカは温めていない常温（39.9℃以下）で、強力な遠赤外線（98％）を放射しています。

●マイナスイオン
「癒し」効果で知られているマイナスイオンを約25,000個/cc放出しており、トルマリンと同等以上の高い値となっています。